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寶寶夜驚需要如何調理


 來 源:無憂家庭 發布時間:[2013/12/17] 新聞類別:行業資訊 打印
寶寶已經三歲了,最近一段時間一到半夜就突然醒來,或哭鬧,或者不停地說著什么,好像做了什么噩夢似的,是缺鈣還是其他原因?媽媽非常困惑。

  養育誤區

  遇到這種情況,媽媽會抱起寶寶哄,如果寶寶再繼續哭,媽媽可能還要訓他幾句,搞得大人和孩子都睡不好覺。到醫院化驗也不缺鈣,原來是夜驚。

 專家支招

  要想避免類似夜驚的情況反復出現,在平時生活中,媽媽應該做到:

  不要讓寶寶過于興奮或過度疲勞。因為寶寶興奮和疲勞時,容易睡不踏實,更容易出現夜驚現象。

  睡前檢查一下臥室環境。比如溫度、光亮、聲音等,是否適合睡眠。

  營造和諧的家庭環境。不讓孩子受刺激,睡前半小時不做劇烈活動,不要看容易讓寶寶興奮的電視節目,不要給寶寶講恐怖的故事。

  看到寶寶夜驚現象發作時,不要去叫醒他,否則會延長發作的時間。爸爸媽媽也不要緊張,只要注意不發生危險,大約10~30分鐘后,寶寶就會自己安靜下來,繼續睡眠。

  在夜驚發作的第二天早上,爸爸媽媽不要提夜里發生的事,因為寶寶夜里哭鬧自己根本就不知道。

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